بخش نخست
زمانی که به ۳۰ ساله‌گی می‌رسیم، مغزهای ما آهسته و ثابت، مسیر یک منحنیِ نزولی را در پیش می‌گیرند. اما این تنزل شناخته‌شده، یک عارضۀ جانبی غیر قابل فرار نیست، بلکه اخیراً گفته می‌شود شما می‌توانید با روش‌هایی، تغییرات مربوط به افزایش سن را خنثا کنید؛ روش‌های ساده‌یی که فعال بودنِ شما را تضمین … ادامه خواندن پس از ۳۰ ساله‌گی بیشتر مراقبِ نیروی ذهنی‌تان باشید!